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血糖値スパイク?2025年11月24日☆ハマっ子あい☆･･･ なるべく歩くようにして、朝ごはんも食べて ゆっくり食べるようにして それプラス食べる前に青汁を飲むようにしたら 食後のしんどさがなくなりました ･･･- 食欲は「意志」ではなく血糖値で決まる ~食欲をコントロールできるのは“心"ではなく“科学"~2025年11月24日栄養・健康ダイエットブログ食欲は「意志」ではなく血糖値で決まる~食欲をコントロールできるのは“心&quo･･･べさせようとしている。1章 食欲の司令塔は“血糖"食後に血･･･
- 健康法あれこれ2025年11月24日on my mind･･･すが、なるほどと思って試してみたところ食後眠くならないー! 胃を休ませる･･･めの食事も悪くなかったんですが血糖値から見ると良くなかったんだなー。･･･
- 【40代の糖質コントロール】私がサラシアを愛用している理由。今タイムセールで298円!2025年11月24日\40代を楽しむ!/ゆこラテのコツコツ美容blog･･･ているのに体重が落ちない・すぐむくむ・食後に眠くなる ということが増えて･･･。食事の前に飲むことで、食後の血糖値の急上昇を抑える糖が脂肪として蓄･･･
- 【健康】血糖値を上げない朝食メニューの作り方2025年11月24日【楽天で叶える賢い暮らし】ポイント最大化!旅・美容・子育てのお得術･･･だるさ"を感じる人は、実は「血糖値の急上昇=血糖値スパイク」が原･･･上げない朝食が求められる理由朝食後に眠くなる原因は“血糖値スパイク･･･
- 【ダイソーやるやん】100円ドライいちじくで美活!女子の味方すぎ♡2025年11月24日元CA桜子の徒然日記･･･そ取り入れたいフルーツ♡ただし、GI値は61なので低GIではなく中GIです。血糖値コントロールして太りにくくする食べ方は、食後のデザートととして食べるか･･･
- 入院14日目2025年11月24日膵臓と膝と僕･･･りがとう。お約束の夕食のデザートゼリーを食べて(栄養補給ゼリーと書いてある)食後血糖値176の新記録!寝る前にインスリン注射です。これは糖尿病の可能性大･･･
- with MUSIC2025年11月24日APPLE LAND･･･すよ!って!いやいや風磨くん!ベジファーストからタンパク質、最後に炭水化物で食後の血糖値上昇を緩やかにするんだよそして、風磨くんが山Pから言われた金言だ･･･
- 下がって上がる2025年11月24日糖尿病を克服するためのチャレンジこんばんは!最近前より少し血糖値コントロールが良くなっている気がしていますが、夜ご･･･くと低血糖?!と思うくらい下がることもあるので、続けづらい。食後･･･
- 続けられる人は"頑張る"より"整える"を選んでいる! 【第4話】③暮らしを整える2025年11月24日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー･･･きました✨私も自分でびっくり!実はこれ血糖値が安定したことで起こった変化な･･･なる気分の浮き沈みが小さくなる食後の強い眠気がなくなり家事や仕事が･･･
